メルマガを発信しだしたのでそっちに重点を置いた内容になっていますがメルマガはブログで書けないようなことや少し長い文章を書いていきます。
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見ないでと言うとお前に指図される筋合いはないと言われそうですがね。
なので両方頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。
人間ドックの結果
4月に人間ドックの検査でHbA１ｃの数値が7.0％で糖尿病と宣告されそこからこれはやばいと思い食事制限と運動に取り組みました。
人間ドック行く前の生活は正直乱れてました。
色々な事がかさなりストレスでボコ食いに走っていました。
めんどくさいからといってココイチの大盛りカツカレーや大勝軒のつけめんや〆のラーメンや蕎麦、うどん、お好み焼き、もんじゃに寿司などなど炭水化物の連打と寝る前に甘いものを食ったりしてました。
で昼に大量に食うと眠たくなるので昼寝をし夜は目がさえるので深夜に仕事して朝寝るようなドラキュラ生活を繰り返していました。
勿論あれほど真面目に通ってたジムもさぼりだし唯一月1回のバスケだけが運動する機会でした。
仲間と会えば美味しいものお腹一杯食って記憶失うぐらい飲んでましたので当然の結果ではないかと思いました。
とある友人は寝る前に必ずコーヒー牛乳500mlとあんぱん1個食ってて120キロぐらいまで太り糖尿になりました。
周囲には糖尿の話はせず服合わんから20代の頃の体重目指すぜと宣言し仲間の中で僕と同じように腹の出た人にどっちが痩せるか勝負をけしかけました。
結果9月に入り4月の時の体重より7キロ落ちました。
で検査に行ったらHbA１ｃ5.2％で安全圏内数値になり医者が少し驚いてました。
病気の身代わりはいない
社員や外注さん、パートさんなど仕事を代わりにやってくれる人はいますが代わりに病気になってくれる人はどこさがしてもいません。
いくら稼いで大金持ちにになって鬼の権力者になっても病気の身代わりだけは無理です。
でも将来は臓器移植など医学が進みそれもできるようになるかもしれませんね
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